El yoga es una ciencia vital que nos ayuda a encontrar el sentido y la forma adecuada de vivir. Para esto es muy importante tomar en cuenta los principios de apoyo del cuerpo humano.

El yoga comúnmente se define como un sistema o una tradición de la India que se utiliza para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Es una ciencia antigua que ha evolucionado pero que guarda el objetivo general de encontrar bienestar, salud, plenitud y llegar a la iluminación.

En el Taller Experiencial sobre el Manejo del Duelo trabajaremos en todos estos contenidos, con la finalidad de provocar en los asistentes comprensión sobre el propio proceso. Facilitaremos ejercicios con técnicas efectivas para alentar la recuperación de una vida plena post-pérdida.

Vivir en pareja es todo un desafío, especialmente si se quiere disfrutar de una convivencia sana y armoniosa. Es realmente maravilloso compartir en pareja, cultivar el amor y lograr la felicidad. Sin embargo, para esto se requiere de habilidades y valores para manejar de manera equilibrada la relación e irla construyendo día a día, caso contrario con el transcurrir del tiempo se deteriora fácilmente.

Dos personas, dos percepciones, una visión.

Empatía, asertividad, comunicación y perdón